Joga dla WOŚP w PMDK Otwock

Już 25 stycznia 2025 roku w południe w Powiatowym Młodzieżowym Domu Kultury w Otwocku (PMDK) odbędą się specjalne zajęcia jogi relaksacyjnej, organizowane w ramach wsparcia dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Wydarzenie jest idealną okazją, aby połączyć troskę o swoje ciało i umysł z pomaganiem innym.

Podczas 60-minutowych zajęć uczestnicy będą mieli okazję zatrzymać się na chwilę, zrelaksować i głęboko odetchnąć. Ćwiczenia będą prowadzone w delikatny i łagodny sposób, co oznacza, że każdy może wziąć w nich udział – niezależnie od poziomu doświadczenia czy formy fizycznej. Maty do jogi będą dostępne na miejscu, więc nie trzeba się martwić o dodatkowy sprzęt. Spotkanie zakończy się krótką medytacją, która pozwoli uczestnikom poczuć harmonię i spokój.

Zajęcia poprowadzi Ula z Ujoga.pl – certyfikowana instruktorka jogi, która od lat z pasją pomaga swoim uczniom odnajdywać równowagę i dobre samopoczucie. Ula specjalizuje się w łączeniu tradycyjnych technik jogi z nowoczesnym podejściem do relaksacji i pracy z ciałem. Jej zajęcia to idealne połączenie ruchu, oddechu i medytacji, co gwarantuje niezapomniane doświadczenie.

Szczegóły wydarzenia

• Data i godzina: 25 stycznia 2025 r., godz. 12:00

• Miejsce: Sala lustrzana PMDK, ul. Poniatowskiego 10, Otwock

• Koszt: 50 zł (płatność gotówką do skarbonki stacjonarnej WOŚP w dniu zajęć)

• Zapisy: Poprzez formularz Forms (liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń).

Biorąc udział w tych zajęciach, nie tylko zadbasz o swoje zdrowie i relaks, ale również wesprzesz szczytny cel – Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy, która co roku pomaga tysiacom osób w Polsce. Połączmy się w tym dniu w duchu czerwonych serduszek WOŚP i wspólnie zagrajmy dla tych, którzy tego potrzebują!