Pogoda teraz: 10°C | bezchmurnie
Reklama
Ćwicz w domu z Wilkami
14/04/2020 21:22
Zawodnicy rolkowego klubu UKS Wilki Otwock mimo kwarantanny nie zrezygnowali z treningów - ćwiczą w domach. Nagrywają filmiki i przesyłają trenerowi. System okazał się tak fajny i motywujący, że teraz przygotowali film z treningiem dla każdego, kto chce się rozruszać i wzmocnić ciało.
To się nazywa sportowy duch - zawodnicy drużyny Wilki Otwock mają swoje plany treningowe i ćwiczą w swoich domach 3 do 5 razy w tygodniu. Chcą być gotowi na moment, kiedy będzie można razem w klubie przeprowadzać treningi rolkowe. Tymczasem pracują na motoryką, wydolnością, rozciągają się...
Z ćwiczeń przesyłają trenerowi do oceny nagrane filmiki. Okazało się, że można z nich także zmontować film instruktażowy dla innych dzieci (oraz dorosłych), które też przebywają w domu i chciałyby być sprawne, i giętkie.
Film "Trenuj z Wilkami" prezentuje zestaw podstawowych ćwiczeń, które pomogą każdemu w bezpieczny i skuteczny sposób wzmocnić całe ciało. Instruktorami są młodzi zawodnicy UKS Wilki Otwock.
Ćwicz regularnie, a może też zostaniesz takim zwinnym Wilkiem!
Aplikacja iotwock.info
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze opinie