Jedzenie w trakcie imprezy

Kiedy pofolgujemy z alkoholem na imprezie, wiemy, że na drugi dzień czeka nas koszmar. KAC, czyli zespół zatrucia alkoholowego. Niestety każda dawka alkoholu nas zatruwa. Nawet niewinna lampka wina do obiadu pozostawia ślad w naszym organizmie. Jest jednak kilka sposób, aby złagodzić skutki dnia następnego. Dziś Daily.pl podpowiada, co jeść, aby po ostrej imprezie czuć się jak nowonarodzony! Tym samym polecamy to zamawiania jedzenia za naszym pośrednictwem ;).

Przede wszystkim tłusto

Pierwsza zasada brzmi: patrz, co jesz przed, w trakcie i na drugi dzień po szampańskiej imprezie. Jeśli wiesz, że dziś nie będziesz stronił od kieliszka, przed udaniem się na spotkanie zjedz coś tłustego. Tu polecamy sięgniecie do tradycyjnej polskiej kuchni po rosół, schabowego lub zasmażaną kapustę. Tłuszcz spowoduje, że alkohol będzie wolniej się wchłaniał, a Ty będziesz miał dostatecznie dużą dawkę energii. W trakcie imprezy, pij jak największą ilość wody. Alkohol ma działalnie moczopędne, dlatego łatwo się odwodnić. Każde odwodnienie wiąże się z bólem głowy, dlatego lepiej zawczasu zadbać o odpowiednie uzupełnienie płynów. Także przed snem  także zmuś się do wypicia jak największej ilości wody. Następnego poranka ponownie warto sięgnąć po niezastąpioną mineralną. Odradzamy picia kawy, ponieważ ma działalnie moczopędne i znów doprowadzimy do sytuacji, kiedy nasz organizm będzie narażony na odwodnienie. Śniadanie niekoniecznie musi być obfite. Warto, aby znalazło się w nim coś tłustego. Nasz organizm po nocnej zabawie będzie wyczerpany dlatego dobrym pomysłem jest jajecznica lub kubek rosołu. Warto postawić także na miód. Dzięki odpowiedniemu stężeniu glukozy pomoże on w regeneracji ośrodkowego układu nerwowego.

Co ze słonymi przekąskami?

Jeśli możesz – unikaj słonych przekąsek w trakcie picia alkoholu! Niestety bardzo często umawiając się na piwo ze znajomymi towarzyszą temu chipsy, paluszki i orzeszki. To ogromna zguba nie tylko dla naszej sylwetki, ale i samopoczucia. Łącząc alkohol z solą narażamy się na obrzęk dnia następnego. Spuchnięta twarz z pewnością wygładzi nam zmarszczki, ale kosztem ogólnego wizerunku. Jeśli budzisz się z podpuchniętymi oczami, wiedz, że jesteś odwodniony. Woda zaczęła się magazynować na zaś, a sól dodatkowo ją podtrzymuje. W trakcie imprezy proponujemy nie rezygnować z jedzenia, natomiast sięgać po takie, które zminimalizuje ryzyko kaca czyli krem z pomidorów, sałatki, warzywne masale, sery oraz wędliny.

Abstynencja?

Oczywiście jedynym sposobem na kaca jest abstynencja, jednak od święta po prostu wypada sięgnąć po kieliszek trunku. Jeśli następnego dnia musisz być w formie – postaw na kieliszek białego wina do obiadu, który możesz sączyć przez cały wieczór. Dzięki temu unikniesz dolewania, a nikt nie zarzuci Ci tego, że nie piłeś J. Jeśli szykujesz imprezę lub planujesz się na niej gościć – skorzystaj z naszych usług. Zamów ulubione trunki i jedzenie. Unikniesz dzięki temu zbędnego stresu i będziesz miał czas na przygotowanie siebie i swojego organizmu do wielkiego wyjścia.