OKS zaprasza na odpoczynek na sportowo

Wakacje zazwyczaj kojarzą się z wypoczynkiem, spaniem do południa i opalaniem na plaży. Otwocki Klub Sportowy udowadnia, że można spędzić je w dużo ciekawszy sposób. Organizując zajęcia sportowe dla dzieci, nie pozwala im zapomnieć o zdrowym trybie życia, wychowaniu fizycznym, ale przede wszystkim o dobrej zabawie i pozytywnej energii.

W każdy poniedziałek oraz piątek na terenie OKS Start przy ul. Batorego prowadzone są treningi dla najmłodszych, które rozpoczynają się o 17.00 i trwają godzinę. W tym czasie na stadionie grupa najodważniejszych dzieci pokonuje własne słabości, ale także odkrywa nowe sposoby uprawiania sportu. Ich prowadząca – Dominika Kalinowska - potrafi zadbać o to, aby wszyscy czuli się wyjątkowo. Pomimo dużego wysiłku, jaki na nie czeka dwa razy w tygodniu, uczestnicy zajęć chodzą na nie regularnie i starają się nie omijać żadnego spotkania.

Na treningu każdy może znaleźć coś dla siebie - począwszy od ćwiczeń indywidualnych po gry zespołowe. Spotkania rozpoczynają się od małej rozgrzewki pozwalającej przygotować ciało na dalszy wysiłek. Dzieci wykonują różne ćwiczenia gimnastyczne, biegają wokół boiska, po czym nadchodzi czas na rywalizację – oczywiście połączoną z zabawą. Poprzez uczestnictwo w grach sportowych mają szansę sprawdzić swoją siłę oraz szybkość, ale także spryt i kreatywność. Uczą się walki w drużynie, a co za tym idzie, umiejętności działania w zespole. Ostatecznie wszyscy okazują się wygrani, bo każdy z równym zapałem podchodzi do zadania.

Dzieci na treningi przychodzą nie tylko z myślą o uprawianiu sportu, ale również z chęci spotkania się z kolegami i koleżankami. Spędzając ze sobą dwie godziny tygodniowo, znają swoje słabe i mocne strony, dlatego doskonale wiedzą jak się wzajemnie motywować i pocieszać, gdy coś pójdzie nie tak. Tworzą mały zespół gotowy zarówno na sukcesy, jak i porażki. Potrafią sobie wzajemnie wybaczać niepowodzenia i spokojnie tłumaczyć błędy. Gdy na boisku pojawi się problem, wiedzą jak go rozwiązać bez krzyku i złości. Mimo że między najmłodszym i najstarszym uczestnikiem zajęć jest kilka lat różnicy, nikt nie czuje się gorszy czy słabszy.

Godzina treningu upływa dzieciom bardzo szybko. Pomiędzy ćwiczeniami i zawodami zawsze znajduje się czas na rozmowę, zabawę oraz śmiech. Zajęcia udowadniają, że w prosty sposób można połączyć pożyteczne z przyjemnym. Podczas gimnastyki dzieci ćwiczą wiele różnych umiejętności oraz uczą się działania pod presją czasu. Oprócz zadań, w czasie których mają do czynienia ze sportową rywalizacją, uczestniczą w łatwych zabawach, takich jak np. berek, dzięki czemu mogą dbać o swoją kondycję, łącząc sport z rozrywką.

Wakacje to czas odpoczynku i relaksu. Warto jednak pamiętać o zdrowiu i zastąpić szkolne wychowanie fizyczne innymi formami uprawiania sportu. Otwocki Klub Sportowy zaprasza na bardzo ciekawe i kreatywne zajęcia, które pozwalają zadbać o prawidłową kondycję oraz uśmiech na twarzy każdego dziecka, niezależnie od wieku. Wystarczy zabrać ze sobą dobry humor, trochę pozytywnej energii oraz wygodne ubrania, aby móc wraz z innymi odkrywać nowe granice swojego ciała.

Weronika Świńczak