"Zatroszcz się o siebie" - spotkanie autorskie z Anną Kopańczyk

Name: Zatroszcz się o siebie - spotkanie autorskie z Anną Kopańczyk
Start: 2026-04-10T18:00
End: 2026-04-10T22:00
Location: biblioteka przy ul. Kościelnej 41 w Wiązownie

Portal internetowy Otwock - iotwock.info

30/03/2026 18:02

Literatura, Zatroszcz siebie spotkanie autorskie Anną Kopańczyk - zdjęcie, fotografia

KWI10

biblioteka przy ul. Kościelnej 41 w Wiązownie godz: 18:00

Biblioteka Publiczna Gminy Wiązowna zaprasza na wyjątkowe spotkanie z Anną Kopańczyk – autorką książki „Menopauza. Instrukcja obsługi”. Wydarzenie odbędzie się 10 kwietnia o godz. 18.00 w siedzibie biblioteki przy ul. Kościelnej 41.

Spotkanie skierowane jest do kobiet 40+, które chcą lepiej zrozumieć zmiany zachodzące w ich ciele i życiu oraz przejść przez ten etap z większym spokojem, wiedzą i poczuciem sprawczości. Będzie to ważna i potrzebna rozmowa o dojrzałości, emocjach oraz nowym etapie życia. Uczestniczki dowiedzą się, jak świadomie przygotować się do menopauzalnej transformacji, by zachować zdrowie, dobrą formę i energię.

Reklama

Anna Kopańczyk, pochodząca z Gminy Wiązowna, obecnie mieszka w Tajpej. Jest dietetyczką specjalizującą się w zdrowiu kobiet dojrzałych. Ukończyła z wyróżnieniem studia magisterskie na kierunku „Food, Nutrition and Health” na University College Dublin i jest członkinią International Menopause Society. Swoją wiedzą dzieli się w mediach społecznościowych oraz na blogu, wspierając kobiety w dostosowaniu stylu życia do zmian związanych z menopauzą. Podkreśla, że rozmowa o tym etapie życia powinna wykraczać poza stereotypowe skojarzenia i obejmować szeroki kontekst zdrowia, samopoczucia oraz długowieczności.

Książka „Menopauza. Instrukcja obsługi”, której poświęcone będzie spotkanie, to rzetelne i wspierające kompendium wiedzy, pomagające zmienić sposób myślenia o menopauzie. Podczas wydarzenia będzie możliwość zakupu egzemplarza z autografem autorki, zadawania pytań oraz dzielenia się własnymi doświadczeniami.

Reklama

Udział bezpłatny.