Parkrun w Malcanowie

Parkrun Las Malcanów to bieg, trucht lub marsz na dystansie 5km z pomiarem czasu. Organizator zaprasza do udziału w dogodnej dla każdego formie i luźnej, pozbawionej rywalizacji atmosferze.

Parkrun Malcanów zaprasza wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu na swoje wydarzenie, które będzie miało miejsce w sobotę 21 września 2024 r. o godz. 9:00. Lokalizacja trasy to Las Malcanów, ul. Kotliny 4, 05-462 Malcanów. Długość trasy to 5km, a jej nawierzchnia to w całości ścieżki leśne. W przypadku złej pogody niektóre fragmenty trasy mogą być pokryte błotem, liśćmi lub kałużami. W ramach możliwości wolontariusze ubezpieczający trasę będą stali na trasie w miejscach o podwyższonym ryzyku lub fragmenty te zostaną oznaczone.

KILKA OGÓLNYCH ZASAD:

- obowiązuje jednorazowa, szybka, darmowa rejestracja na stronie https://www.parkrun.pl/register/ podczas której otrzymacie indywidualny numer uczestnika. Ważne, aby mieć go przy sobie podczas każdego spotkania parkrun! Można go wydrukować, zapisać w telefonie (screen) lub zegarku. BRAK KODU TO BRAK WYNIKU Rejestrować można każdego, kto ukończył 4. rok życia. Kod otrzymany podczas rejestracji jest ważny na wszystkich spotkaniach parkrun na całym świecie!

- dzieci pomiędzy 4 a 11 rokiem życia MUSZĄ znajdować się pod opieką osoby dorosłej na całej trasie

- psy są mile widziane jednak muszą znajdować się na krótkiej, sztywnej (nierozciągliwej) smyczy. Smycz należy trzymać w ręku. Jedna osoba może prowadzić tylko jednego psa

- nie dopuszczalne poruszanie się na rowerach, rolkach, hulajnogach oraz innych pojazdach (wyjątek stanowią wózki inwalidzkie oraz dziecięce)

- start o 9:00, ale dobrze przybyć ok 15 minut wcześniej, aby wysłuchać odprawy i przywitać się ze wszystkimi

- po dotarciu do mety każdy uczestnik otrzyma token z numerem pozycji, na której ukończył trasę. Po otrzymaniu tokenu należy udać się z nim i swoim numerem uczestnika do wolontariusza skanującego. Po zeskanowaniu token NALEŻY ZWRÓCIĆ!

- masz pytania? potrzebujesz pomocy? - zwróć się do wolontariuszy (żółte kamizelki) lub głównego koordynatora (niebieska kamizelka)

- nie martw się, że będziesz ostatni - każdy bieg zamyka wolontariusz (pomarańczowa kamizelka), który dba o to, aby wszyscy bezpiecznie dotarli do mety.

Wydarzenie odbywa się cyklicznie, w każdą sobotę o 9:00 rano w tej samej lokalizacji.