Spotkanie z Dietetykiem

NA TEMAT: ZDROWEGO ODŻYWIANIA KOBIET W CIĄŻY I OKRESIE KARMIENIA PIERSIĄ. SERDECZNIE ZAPRASZAMY NASZYCH RODZICÓW, MŁODE MAMY, KOBIETY W CIĄŻY I WSZYSTKICH CHĘTNYCH, KTÓRZY CHCĄ ZROBIĆ COŚ DOBREGO DLA SIEBIE I SWOICH DZIECI.

12 MAJA 2015 R. O GODZ. 18.30 W ŻŁOBKU MIEJSKIM W OTWOCKU ODBĘDZIE SIĘ

SPOTKANIE Z DIETETYKIEM

NA TEMAT: ZDROWEGO ODŻYWIANIA KOBIET W CIĄŻY I OKRESIE KARMIENIA PIERSIĄ.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NASZYCH RODZICÓW, MŁODE MAMY, KOBIETY W CIĄŻY I WSZYSTKICH

CHĘTNYCH, KTÓRZY CHCĄ ZROBIĆ COŚ DOBREGO DLA SIEBIE I SWOICH DZIECI.

SPOTKANIE Z DIETETYKIEM ROZPOCZYNA CYKL ZAJĘĆ ZWIĄZANYCH Z PRAWIDŁOWYM ODŻYWIANIEM KOBIET W CIĄŻY I DZIECI DO LAT 3.

ŻŁOBEK JEST GRANTOBIORCĄ KONKURSU,, 1000 pierwszych dni dla zdrowia”.

SPOTKANIE JEST BEZPŁATNE. LICZBA MIEJSC OGRANICZONA. ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY POD NUMEREM TELEFONU 22 7792165 LUB W PLACÓWCE ŻŁOBKA PRZY UL. WRONIA 7. 

Szanowni Państwo,

Z radością chcemy Państwa poinformować, iż nasza placówka Żłobek Miejski w Otwocku wygrała konkurs grantowy ,,1000 pierwszych dni dla zdrowia”, organizowany przez fundację NUTRICA wspólnie z Federacją Polskich Banków Żywnościowych.

Celem projektu jest uświadomienie ważności prawidłowego odżywiania dla zdrowia i życia, pobudzenie motywacji do zmiany sposobu odżywiania, wdrożenie pozytywnych nawyków żywieniowych już u kobiet w ciąży i dzieci do lat 3, nauczenie tworzenia jadłospisów oraz uświadomienie jak znacząca jest rola wszystkich członków rodziny, także ojców w prawidłowym sposobie odżywiania. 

W ramach projektu pragniemy zrealizować następujące działania edukacyjne: przeprowadzenie ankiety i quizu na temat naszych nawyków żywieniowych, spotkania ze specjalistami (dietetyk, lekarz pediatra, ginekolog, intendent) – wykłady, prelekcje, warsztaty, zajęcia metodami aktywnymi, zabawy, konkursy, eksperymenty kulinarne, wycieczkę do ogrodu oraz zbiór przykładowych przepisów na zdrowe potrawy dla nas i naszych dzieci.

Mamy nadzieję, iż projekt będzie cenną pomocą w dokonywaniu pozornie prostych, jednakże niezwykle istotnych wyborów żywieniowych.

Czas trwania projektu od kwietnia do października 2015 r.

Projekt wspierają władze samorządowe naszego miasta, lokalne media, lekarze specjaliści, intendenci, właściciele i firmy produkujące żywność.

Do udziału w spotkaniach zapraszamy kobiety w ciąży, mamy karmiące, rodziców, opiekunów, dziadków dzieci do 3 roku życia zarówno uczęszczających do żłobka jak i planujących współpracę z placówką w przyszłości oraz maluchy i ich rodzeństwo.

Jeśli chcesz się dowiedzieć: Co to tak naprawdę znaczy odżywiać się zdrowo? Czy należy jeść za dwoje, czy dla dwojga? Jak realnie można wpłynąć na długość i jakość życia swojego dziecka? Zapraszamy do udziału w projekcie ,,1000 pierwszych dni dla zdrowia” pod hasłem,, Od poczęcia już wiemy jak zdrowo jemy” czyli prawidłowe nawyki żywieniowe kobiet w ciąży i dzieci do lat3.

Serdecznie zapraszamy na spotkania. Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy przyjmujemy pod numerem telefonu: 22 779 21 65 bądź osobiście w placówce Żłobka Miejskiego w Otwocku przy ul. Wronia 7 od poniedziałku do piątku w godzinach od 7.00 do 17.00.

Udział w spotkaniach jest bezpłatny, a za czynny udział są przewidziane wartościowe nagrody. 

Zapraszamy serdecznie ! Zróbmy wspólnie coś dobrego dla siebie i naszych dzieci!

 

Harmonogram spotkań:

27.04.2015 r. – 30.04.2015 r. – zajęcia z udziałem dzieci i ich rodziców, opiekunów pt. "Nasz ogródeczek”. Z własnych warzyw, ziół będziemy korzystać w czasie posiłków od wiosny do jesieni.

12.05.2015 r./ wtorek/ godz. 18.30 – spotkanie z dietetykiem n.t. "Żywienie kobiet w ciąży i okresie karmienia” oraz "Wpływ żywienia na potomstwo”. Dowiemy się min. jak realnie możemy wpłynąć na jakość i długość życia naszego dziecka?

21.05.2015 r./ czwartek/ godz. 16.00 – spotkanie z dietetykiem, lekarzem pediatrą n.t. "Prawidłowe żywienie dzieci do lat 3”, Jak dostarczyć dziecku prawidłowej ilości odpowiednich składników pokarmowych” oraz warsztaty - "Układamy jadłospisy - spożywamy 5 posiłków dziennie”.

11.06.2015 r. /czwartek/ godz.18.30 – warsztaty pod okiem dietetyka i intendenta "Prawidłowe żywienie dzieci do lat 3 cd.” Ćwiczenia polegające na uzupełnianiu jadłospisu np. żłobkowego o prawidłowy 5 posiłek domowy. Dowiemy się jak dostarczyć dziecku prawidłowej ilości witamin, wapnia, soli, cukru. Będziemy układać piramidę żywieniową oraz talerz pełen zdrowia.

25.06.2015 r./ czwartek/ godz. 16.00 – podsumujemy zdobytą wiedzę w zabawach edukacyjnych i konkursach ; "Tropiciele zdrowej żywności”, „Jedz kochanie zdrowo i kolorowo” – będziemy przygotowywać zdrowe potrawy i przepisy. Dostaniemy zadanie konkursowe na lipiec.

22.08.2015 r./sobota/ godz. 11.00 – Piknik Naukowy. Wspierani przez specjalistów: dietetyków, lekarzy , intendentów, kucharzy będziemy eksperymentować kulinarnie, degustować potrawy, robić soki i przekąski zdrowe i kolorowe, rozstrzygniemy konkurs lipcowy, przeprowadzimy quiz i ankietę, które będą miarą zmian naszego sposobu odżywiania. Będziemy mogli spędzić czas pożytecznie i bardzo wesoło.

03.10.2015 r. / sobota/ godz. 10.00 – Wycieczka do sadu/ogrodu, a tam konkurs wiedzy ,, Więcej wiem , zdrowo jem” przygotowany dla rodziców przez rodziców. Dobra zabawa, dużo uśmiechu, zajęcia metodami aktywnymi, działania praktyczne podsumują projekt. Na aktywnych uczestników czekają cenne nagrody/ poradniki zdrowego żywienia- kompendium naszej wiedzy/, podziękowania oraz satysfakcja ze zdobytej wiedzy, że zrobiliśmy coś ważnego dla siebie i swoich bliskich.