Wiązowna chce być polską Strefą Długowieczności. Gmina podpisała umowę z CMKP

Gmina Wiązowna postawiła sobie ambitny cel - zostać pierwszą w Polsce społecznością lokalną, która wdroży program zdrowotny inspirowany koncepcją Blue Zones, czyli stref długowieczności. 21 kwietnia br. wójt Janusz Budny wraz z przedstawicielami Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego (CMKP) podpisali list intencyjny o współpracy przy tym pionierskim projekcie.

Blue Zones, czyli Niebieskie Strefy, to pięć miejsc na świecie, gdzie ludzie żyją nie tylko wyjątkowo długo, ale też wyjątkowo dobrze. Stulatków jest tam wielokrotnie więcej niż w reszcie świata, a choroby przewlekłe należą do rzadkości.

Koncepcję opracował amerykański dziennikarz i badacz Dan Buettner, który wspólnie z naukowcami z National Geographic zidentyfikował te wyjątkowe miejsca:

• Sardynia (Włochy) - zwłaszcza górskie wioski w prowincji Nuoro, gdzie rekordzistami długowieczności są mężczyźni

  Reklama

• Okinawa (Japonia) - wyspa, na której kobiety żyją najdłużej na świecie; kluczem jest dieta oparta na warzywach, tofu i rybach oraz silne więzi społeczne

• Nicoya (Kostaryka) - półwysep, gdzie rolnicy dożywają setki w zdrowiu dzięki aktywnemu trybowi życia i poczuciu celu (tzw. plan de vida)

• Ikaria (Grecja) - wyspa, na której co trzecia osoba dożywa 90 lat; tajemnicą są długie drzemki, dieta śródziemnomorska i brak pośpiechu

• Loma Linda (Kalifornia, USA) - społeczność Adwentystów Dnia Siódmego, która dzięki wegetariańskiemu stylowi życia i silnej wspólnocie religijnej żyje o 10 lat dłużej niż przeciętny Amerykanin

  Reklama

Co łączy te miejsca? Badacze wyróżnili kilka wspólnych cech - regularna, umiarkowana aktywność fizyczna wpleciona w codzienne życie, dieta oparta głównie na roślinach, silne relacje społeczne i rodzinne, poczucie sensu i celu w życiu, a także umiejętność radzenia sobie ze stresem. Żadne z tych miejsc nie jest kurhanem suplementów ani centrum fitness - długowieczność wynika tam z warunków środowiskowych, kultury i stylu życia.

21 kwietnia w siedzibie gminy doszło do spotkania, które może zapisać się w historii polskiej profilaktyki zdrowotnej. List intencyjny podpisali m.in. rektor CMKP prof. Krzysztof J. Filipiak, dziekan Szkoły Zdrowia Publicznego prof. Piotr Jankowski oraz wójt Gminy Wiązowna Janusz Budny.

CMKP to jedna z najważniejszych instytucji medycznych w Polsce — kształci lekarzy specjalistów i prowadzi badania naukowe. Jej zaangażowanie nadaje projektowi poważny, naukowy charakter.

Projekt ma objąć mieszkańców gminy i będzie działał na kilku poziomach jednocześnie.

Po pierwsze: edukacja zdrowotna. Powstaną pakiety edukacyjne oparte na Evidence-Based Medicine, czyli medycynie opartej na rzetelnych dowodach naukowych. Obejmą takie obszary jak żywienie, szczepienia, zdrowie metaboliczne, aktywność fizyczna, zdrowie psychiczne, budowanie więzi społecznych oraz przeciwdziałanie dezinformacji zdrowotnej - temu ostatniemu problemowi poświęca się dziś coraz więcej uwagi.

Po drugie: nowoczesne narzędzia cyfrowe. Planowane jest stworzenie aplikacji mobilnej lub rozwiązań zintegrowanych z systemami publicznymi, które pomogą mieszkańcom monitorować swoje zachowania zdrowotne, identyfikować czynniki ryzyka i korzystać z edukacji zdrowotnej na co dzień.

Po trzecie: badania naukowe. Projekt będzie na bieżąco oceniany pod kątem skuteczności. Wyniki mają być publikowane i prezentowane na konferencjach naukowych, a sam model - jeśli okaże się skuteczny - może zostać wdrożony w innych gminach w Polsce.

To ostatnie jest szczególnie istotne. Gmina Wiązowna nie ma być tylko beneficjentem projektu, ale jego laboratorium. CMKP wniesie wiedzę i zaplecze naukowe, gmina - organizację, dostęp do mieszkańców i infrastrukturę lokalną. Razem mają wypracować model, który będzie można powielać w innych samorządach.

Dla mieszkańców Wiązowny oznacza to dostęp do nowoczesnych, bezpłatnych programów zdrowotnych, opartych na wiedzy, którą dotychczas wdrażano głównie w dużych miastach lub za granicą.

Projekt jest na etapie listu intencyjnego - konkretne działania, harmonogram i zasady rekrutacji uczestników zostaną ogłoszone przez gminę w kolejnych miesiącach.

Poznaj kluczowe nawyki mieszkańców Blue Zones:

#Wiązowna #BlueZones #ZdrowiePubliczne #CMKP #PowiatOtwocki #Długowieczność #ZdrowieGminy #iOtwock #ProfilaktykaZdrowotna #MazovskaGmina