Treningi czy dobre oceny?

Do tego, że aktywność fizyczna jest ważna raczej nikogo nie trzeba przekonywać. Każdy rodzic chce, aby jego dziecko było sprawne, bo wiemy ile korzyści to przynosi. Niejednokrotnie jednak, na tym kończą się nasze argumenty szczególnie gdy pojawia się większa ilość zadań i trzeba inaczej ustawiać priorytety lub, co gorsza, dokonywać wyborów. Początek roku szkolnego jest często takim właśnie okresem, kiedy ustalamy harmonogram zadań i na pierwszy rzut oka okazuje się, że coś musimy odpuścić. Ale czy na pewno musimy rezygnować i czy na pewno to muszą być zajęcia sportowe? Postaramy się obalić ten mit.

Jest całkiem sporo miejsc, w których daje się połączyć jedno z drugim. Takim przykładem jest drużyna Wilki Otwock Team. Jaki jest przepis na sukces? W klubie zawodnicy, poza oczywiście jazdą na rolkach, uczą się dyscypliny, kreatywności, wytrwałości, skupienia. Dzięki temu w szkole osiągają bardzo dobre wyniki. Dowody? Proszę bardzo. 7 z 9 zawodników najbardziej zaawansowanej grupy, która trenuje 5 razy w tygodniu po 2 godziny, ma świadectwo z czerwonym paskiem. A większość z nich to uczniowie 7 i 8 klas. Wśród młodszych jest podobnie. Na 28 osób aktywnie trenujących w klubie, ponad dwadzieścioro zawodników wyróżnia się ocenami i zachowaniem. Oczywiście nie chodzi o „świadectwo z paskiem” jednak to jest “twardy dowód” na to, że nauka i treningi mogą iść w parze.

Skoro jesteśmy zgodni, że uprawianie aktywności fizycznej ma duży wpływ na jakość naszego życia, to dlaczego z tego rezygnujemy? Dlaczego często stawiamy treningi na dalszych miejscach w hierarchii planu dnia naszych dzieci? Dzięki sportowi jesteśmy zdrowi fizycznie i mentalnie oraz uczymy się wielu przydatnych umiejętności społecznych i życiowych. A co jeszcze?

Co daje regularne uprawianie sportu?

Umiejętności wspomagające wyniki w nauce -  można tu długo wymieniać ale to, nad czym warto się skupić to: koncentracja uwagi, skupienie, cierpliwość. Ćwiczenia mentalne jako stały element treningów, pomagają młodym zawodnikom doskonale odnajdywać się w zajęciach w szkole. Wspomagają tempo przyswajania wiedzy i uczą jak się uczyć. Sport wzmacnia też kreatywność bardzo potrzebną w nauce, a także uczy szybkiego podejmowania decyzji i ustalania priorytetów.  

Umiejętności społeczne - treningi czy udział w zawodach, zwłaszcza przed publicznością, wystawiają na próbę umiejętności społeczne dziecka. Młody sportowiec będzie się mierzył z sytuacjami stresowymi, konfliktowymi, będzie musiał nauczyć się bronić swoich racji i w końcu pogodzić się z przegraną. Dzięki sportowi nauczy się przestrzegania zasad, odpowiedzialności, a także szacunku do kolegów, przeciwników, trenerów. Radzenie sobie ze stresem, odwaga, pewność siebie to umiejętności, które są fundamentami na przyszłość. Wytrwałość i determinacja w dążeniu do celu, w naturalny sposób przekładają się na dobre wyniki w szkole, a później na życie zawodowe.

Umiejętność współpracy - bycie częścią zespołu pozwala dziecku zobaczyć, że aby osiągnąć wyniki musi współpracować z resztą drużyny. Praca w grupie pozwala na odnalezienie swoich mocnych stron. Dzieci, które nie mają umiejętności przywódczych odkryją, że każda rola w zespole jest ważna do osiągnięcia wspólnego sukcesu, dzięki czemu zyskają pewność siebie i zbudują poczucie własnej wartości.

Umiejętności fizyczne - to oczywiście podstawa, ale nie sposób ich pominąć. Sport, obok zbilansowanej diety, pozwala utrzymać kondycję fizyczną, co z kolei minimalizuje ryzyko występowania wielu chorób i otyłości. Osoby uprawiające sport mają więcej energii, dłużej mogą cieszyć się młodością i sprawnością. Co więcej zyskują? Prawidłową postawę, koordynację ruchową, siłę, gibkość, wytrzymałość i sportową sylwetkę. 

I na koniec - dobra zabawa - nie można zapominać, że sport, zwłaszcza w młodym wieku, nie powinien być obowiązkiem, ale przede wszystkim dobrą zabawą. Aktywne spędzanie czasu to przygoda, nawiązywanie nowych przyjaźni, niejednokrotnie na całe życie, wspomnienia, które można będzie opowiadać dzieciom i wnukom :) 

Zatem na pytania “Czy sport pomaga, czy przeszkadza w nauce?”, “Czy można to pogodzić i cieszyć się jednym i drugim?”, każdy musi sobie sam odpowiedzieć. My staraliśmy się jedynie pokazać, na prawdziwych przykładach, że jedno absolutnie nie wyklucza drugiego, a co więcej doskonale się uzupełnia. 

Otwockie Wilki, pomimo dużej ilości treningów i znacznej liczbie nieobecności w szkole ze względu na wyjazdy na zawody, obozy czy zgrupowania, osiągają świetne wyniki. Są otwarte, pewne siebie i cieszą się tym, co robią. Chcesz się osobiście przekonać, że to działa, zapraszamy do nas. Pamiętaj jednak, że nie jest ważna dyscyplina. To wcale nie muszą być rolki. Zacznij regularnie uprawiać jakikolwiek sport, zapisz na zajęcia swoje dziecko, a zobaczysz jak dużo korzyści mu to przyniesie i jak wiele ułatwi zarówno w szkole, jak i w życiu i relacjach z rówieśnikami. I pamiętaj, że wcale nie musisz wybierać pomiędzy treningami, a nauką - to naprawdę da się pogodzić.